Currículo para Estágio: Como Fazer Sem Experiência

O currículo para estágio é um currículo de uma página que coloca o curso no centro: nome do curso, instituição, semestre atual e previsão de formatura logo no topo, seguidos de projetos acadêmicos, cursos complementares e habilidades que a vaga pede. Como estágio é feito para quem está aprendendo, o recrutador não espera experiência, espera ver interesse pela área e o básico técnico. Abaixo estão as regras do estágio, o que as vagas mais pedem e um exemplo completo.

Como funciona o estágio (o que a lei diz)

O estágio é regido pela Lei do Estágio (Lei 11.788/2008). Os pontos que mais importam para quem vai se candidatar:

Regra	Como funciona
Quem pode	Estudante matriculado e frequentando ensino superior, educação profissional (técnico), ensino médio ou EJA
Vínculo	Não é emprego CLT. É um termo de compromisso entre você, a empresa e a instituição de ensino
Jornada	Até 6 horas por dia e 30 por semana para ensino superior, técnico e ensino médio regular
Duração	Até 2 anos na mesma empresa (exceto para pessoa com deficiência)
Bolsa e transporte	Obrigatórios no estágio não obrigatório (o que não é exigido pelo curso)
Recesso	30 dias a cada 1 ano de estágio, remunerado quando há bolsa
Seguro	A empresa deve contratar seguro contra acidentes pessoais

Estágio obrigatório é aquele que o seu curso exige para formar. Não obrigatório é o que você faz por escolha. Os dois entram no currículo do mesmo jeito.

Procurando vaga agora? Veja as vagas abertas hoje no Mural de Vagas, grátis →

O que as vagas de estágio pedem

Em 01/10/2026, o Mural de Vagas do Currículo Automático tinha 2.171 vagas de estágio abertas. Lendo as descrições completas de 2.007 delas:

• 74% falam em estar "cursando" algo. A formação é a seção mais importante do seu currículo.
• 61% citam Pacote Office e 44% citam Excel.
• Cerca de metade cita comunicação, e 32% citam proatividade.
• 10% pedem inglês. Se você tem, coloque o nível com honestidade (básico, intermediário, avançado).
• 78% são presenciais e 19% híbridas. Só 3% são remotas.
• Entre as vagas que dizem a área, as mais comuns são engenharia, TI e desenvolvimento, administração e direito.

Levantamento feito pelo Currículo Automático buscando esses termos no texto de cada vaga. Uma vaga pode citar mais de um item.

O que colocar no currículo de estágio

1. Cabeçalho. Nome, cidade e bairro, telefone, e-mail profissional e, se tiver, o link do LinkedIn ou do portfólio (GitHub para TI, Behance para design).

2. Objetivo. Uma linha com a área do estágio: "Estágio em Administração na área financeira". Modelos em objetivo para currículo.

3. Formação. É a seção principal. Coloque curso, instituição, semestre atual, turno e previsão de formatura. O turno importa porque a empresa precisa encaixar sua jornada com as aulas.

4. Projetos e atividades acadêmicas. É aqui que entra o que você fez na faculdade ou no técnico: trabalhos de disciplina com resultado, iniciação científica, monitoria, empresa júnior, extensão, hackathon, atlética, centro acadêmico. Escreva com verbo de ação e resultado: "Desenvolvi, em grupo, um painel em Excel que reduziu o tempo de fechamento do estoque da empresa júnior".

5. Cursos complementares. Cursos online, certificações e idiomas, com carga horária.

6. Habilidades. Comece pelas que a vaga cita. Para TI, as linguagens e ferramentas. Para administração, Excel e rotinas. Para direito, pesquisa e redação. A lista completa está em habilidades para colocar no currículo. Para ver quais palavras da vaga faltam no seu, compare o currículo com a vaga.

7. Experiência (se tiver). Trabalho formal, temporário, freela ou bico entram aqui, mesmo que não sejam da área. Mostram responsabilidade.

Quer saber se o seu currículo passa no filtro da vaga que você quer? Veja a sua nota grátis →

Exemplo completo de currículo para estágio

Dados fictícios. Use como estrutura e troque pelos seus, sempre com informação verdadeira.

Mariana Costa
Centro, Curitiba/PR · (41) 90000-0000 · [email protected] · linkedin.com/in/marianacosta

Objetivo
Estágio em Administração, na área financeira ou de controladoria.

Formação
Bacharelado em Administração, Universidade Federal, 4º semestre, turno da noite, formatura prevista em 2028

Projetos acadêmicos
Empresa júnior (2025 e 2026): montei a planilha de fluxo de caixa usada nos 3 projetos de consultoria do semestre.
Disciplina de Finanças (2025): análise de viabilidade de um pequeno negócio do bairro, apresentada para o dono.

Cursos complementares
Excel Intermediário, 30 h (2025) · Inglês intermediário, escola de idiomas (em andamento)

Habilidades
Excel (tabela dinâmica, PROCV), Pacote Office, comunicação, organização, análise de dados

Experiência
Atendente, loja de roupas (temporário, dez/2024 a jan/2025): atendimento, caixa e controle de estoque.

Quer um modelo pronto para a sua profissão? Veja o currículo por cargo, com o que as vagas pedem →

Erros comuns no currículo de estágio

• Esconder o semestre e a previsão de formatura. A empresa precisa saber por quanto tempo você poderá estagiar.
• Não dizer o turno das aulas. Sem isso, o recrutador não sabe se a jornada encaixa.
• Lista de disciplinas. Ninguém lê. Troque por 1 ou 2 projetos com resultado.
• Modelo com duas colunas e ícones. Muitas empresas usam um sistema (o ATS) que lê o currículo antes do recrutador, e esses modelos atrapalham a leitura. Prefira um modelo de currículo simples ou um dos modelos prontos para ATS.
• O mesmo currículo para todas as vagas. Ajuste o objetivo e as habilidades. Veja como adaptar o currículo para a vaga.

Perguntas frequentes

Preciso ter experiência para conseguir estágio?

Não. Estágio existe para quem está aprendendo. Projetos acadêmicos, cursos e atividades ocupam o lugar da experiência.

Coloco o CR (coeficiente de rendimento) no currículo?

Só se for alto ou se a vaga pedir. Se não for o seu ponto forte, deixe de fora.

Estágio tem carteira assinada?

Não. O estágio é feito por termo de compromisso, sem vínculo CLT, mas com bolsa, auxílio-transporte (no não obrigatório), recesso e seguro.

Preciso de carta de apresentação?

Algumas vagas pedem, e ela ajuda quando você não tem experiência. Veja como escrever em carta de apresentação.

Monte o currículo de estágio no lugar certo

No Currículo Automático você cola a vaga de estágio, sobe seu currículo ou preenche seus dados e vê a nota do currículo para aquela vaga e as palavras-chave que faltam. A 1ª análise é grátis. Para ver vagas de estágio abertas agora, use o Mural de Vagas. E se estiver começando do zero, o guia de currículo para primeiro emprego e o de como conseguir o primeiro emprego cobrem o resto.