Currículo Primeiro Emprego: Como Fazer Sem Experiência

O currículo para primeiro emprego troca a experiência profissional, que você ainda não tem, por três coisas que o recrutador consegue avaliar: formação, cursos e atividades (escola, voluntariado, projetos, bicos). Ele cabe em uma página, abre com um objetivo curto dizendo a vaga que você quer e lista as habilidades que a vaga pede, com exemplos reais. Abaixo está o que colocar em cada parte, um currículo completo de exemplo e o que as vagas para iniciantes mais pedem.

O que as vagas para iniciante pedem (dados do nosso Mural de Vagas)

Antes de escrever, vale saber o que as empresas procuram. Em 01/10/2026, o Mural de Vagas do Currículo Automático tinha 73 mil vagas abertas, das quais 2.541 eram de jovem aprendiz, 2.171 de estágio e 246 de trainee. Lendo as descrições completas dessas vagas, encontramos:

O que a vaga cita	Jovem aprendiz	Estágio
Pacote Office (Word, Excel)	52%	61%
Excel, especificamente	40%	44%
Comunicação	21%	cerca de 50%
Proatividade	13%	32%
Inglês	2%	10%
Trabalho presencial	95%	78%

Levantamento feito pelo Currículo Automático com cerca de 2 mil descrições de cada tipo de vaga, buscando os termos no texto. Uma vaga pode citar mais de um item.

Duas lições saem daí. Primeiro, saber usar Word e Excel é o requisito técnico mais comum, então se você sabe, isso precisa estar escrito no currículo. Segundo, quase todas as vagas de aprendiz são presenciais, então a cidade e o bairro onde você mora importam e devem aparecer no topo.

O que colocar no currículo de primeiro emprego?

A ordem abaixo funciona para quase qualquer vaga de entrada:

Seção	O que colocar
Cabeçalho	Nome, cidade e bairro, telefone com WhatsApp e e-mail profissional
Objetivo	1 ou 2 linhas com a vaga que você quer e o que entrega
Formação	Escolaridade, escola e ano de conclusão (ou previsão)
Cursos	Cursos livres, técnicos e online, com carga horária
Atividades e projetos	Voluntariado, grêmio, eventos da escola, bicos, projetos
Habilidades	O que a vaga pede e você sabe fazer (ex.: Pacote Office, atendimento)
Informações adicionais	Disponibilidade de horário, idiomas e CNH, se tiver

O exemplo completo mais abaixo mostra cada seção preenchida.

Não precisa de foto, CPF, RG, estado civil nem endereço completo. Esses dados não ajudam a passar na triagem e expõem informação pessoal à toa. Veja o que colocar no currículo para os detalhes de cada seção.

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Como preencher a experiência quando você não tem nenhuma?

Você não precisa de uma seção chamada "Experiência profissional" vazia. Troque por "Atividades e projetos" e coloque tudo o que mostra responsabilidade, mesmo sem carteira assinada:

• Escola: grêmio estudantil, monitoria, organização de eventos, feira de ciências, olimpíadas.
• Voluntariado: igreja, ONG, campanha de doação, mutirão do bairro.
• Bicos e trabalhos informais: ajudar no comércio da família, vender doces, cuidar de crianças, entregas. Isso é experiência real de atendimento, organização e dinheiro.
• Projetos pessoais: um perfil que você cuida nas redes sociais, um site, um canal, um curso que você terminou sozinho.
• Esportes e grupos: time, banda, coral. Mostram compromisso com horário e trabalho em equipe.

Escreva cada item com verbo de ação e um resultado, mesmo pequeno: "Organizei a arrecadação de alimentos da escola, que juntou 300 kg para uma ONG do bairro" diz muito mais do que "Participei de campanha solidária".

Objetivo ou resumo no primeiro currículo?

Para quem não tem experiência, o objetivo costuma funcionar melhor que o resumo, porque é curto e diz direto a vaga que você quer. O ideal é juntar a intenção com uma competência real: "Primeira oportunidade como Atendente, com boa comunicação e curso de atendimento ao cliente". Tem mais modelos prontos em objetivo para currículo, e a diferença entre os dois está em objetivo ou resumo profissional.

Quer saber se o seu currículo passa no filtro da vaga que você quer? Veja a sua nota grátis →

Quais habilidades colocar no primeiro currículo?

Comece pelo que a tabela do Mural de Vagas mostrou: Pacote Office, Excel, comunicação e proatividade aparecem em boa parte das vagas de entrada. Depois, leia a descrição da vaga e repita as palavras que ela usa, porque o sistema que faz a triagem (o ATS) procura esses termos. Se a vaga fala em "atendimento ao público", escreva "atendimento ao público", não "lidar com pessoas".

Separe em técnicas (Excel, digitação, caixa, redes sociais) e comportamentais (pontualidade, organização, comunicação). A lista completa com exemplos está em habilidades para colocar no currículo.

Exemplo completo de currículo de primeiro emprego

Dados fictícios. Troque pelos seus e mantenha tudo verdadeiro, porque será conferido na entrevista. Para ensaiar as perguntas sobre o que você escreveu, faça uma entrevista simulada.

Ana Souza
Vila Mariana, São Paulo/SP · (11) 90000-0000 · [email protected]

Objetivo
Primeira oportunidade como Auxiliar Administrativo, aplicando organização, Excel básico e boa comunicação.

Formação
Ensino Médio, E.E. Prof. Silva, conclusão em 2026

Cursos
Excel Básico, 20 h (2025) · Atendimento ao Cliente, 12 h (2025) · Informática Básica, 40 h (2024)

Atividades e projetos
Grêmio estudantil (2025): organizei a agenda de reuniões e as planilhas de controle da festa junina.
Comércio da família (2023 a 2025): atendimento no balcão, controle de caixa e reposição aos sábados.

Habilidades
Pacote Office (Word e Excel), digitação, atendimento ao público, organização, pontualidade

Informações adicionais
Disponível no período da tarde. Inglês básico.

Repare que o exemplo não inventa nada: transforma o que a pessoa já fez (grêmio, ajudar a família) em linguagem de currículo. Para ver esse conteúdo num layout pronto, escolha um dos modelos de currículo.

Quer um modelo pronto para a sua profissão? Veja o currículo por cargo, com o que as vagas pedem →

Erros que derrubam o primeiro currículo

• Mandar o mesmo currículo para todas as vagas. Ajuste pelo menos o objetivo e as habilidades para cada uma. Veja como adaptar o currículo para a vaga.
• Modelo cheio de colunas, ícones e tabelas. Fica bonito, mas o ATS pode não conseguir ler. Prefira um modelo de currículo simples.
• E-mail informal (aquele apelido da época da escola). Crie um com nome e sobrenome.
• Mais de uma página. No primeiro emprego, uma página basta.
• Erros de português. Peça para alguém revisar antes de enviar.
• Enviar foto de documento ou print. Mande em PDF com texto selecionável. A comparação completa está em PDF ou Word.

Jovem aprendiz, estágio ou primeira vaga CLT: qual procurar?

Tipo de vaga	Para quem	O que muda no currículo
Jovem aprendiz	14 a 24 anos, estudando ou com ensino médio concluído	Destaque escola, disponibilidade e vontade de aprender. Guia: currículo jovem aprendiz
Estágio	Quem está matriculado em curso técnico, superior ou ensino médio	Destaque curso, semestre e previsão de formatura. Guia: currículo para estágio
Primeira vaga CLT (auxiliar, atendente, operador)	Quem já terminou os estudos ou quer trabalhar em tempo integral	Destaque cursos, atividades e habilidades práticas

Se você ainda está decidindo por onde começar, o passo a passo completo está em como conseguir o primeiro emprego.

Perguntas frequentes

Posso deixar a seção de experiência em branco?

Não deixe uma seção vazia. Troque por "Atividades e projetos" e coloque escola, voluntariado e trabalhos informais. Se não tiver nada disso ainda, dê mais espaço para formação e cursos.

Preciso colocar foto no currículo de primeiro emprego?

Não. A maioria das empresas não pede, e a foto não ajuda na triagem. Só coloque se a vaga pedir.

Vale colocar curso online gratuito?

Vale, principalmente se tem relação com a vaga. Coloque o nome do curso, a instituição e a carga horária.

Quantas páginas deve ter?

Uma. Se passou disso, corte o que não tem relação com a vaga.

Monte o seu primeiro currículo no lugar certo

Escrever do zero, sem modelo e sem saber o que a vaga quer, é o que trava a maioria das pessoas no primeiro currículo. No Currículo Automático você cola a vaga, preenche seus dados (mesmo sem experiência) e vê a nota do seu currículo para aquela vaga e as palavras-chave que estão faltando. A 1ª análise é grátis. Se quiser ver vagas de entrada abertas agora, elas estão no Mural de Vagas.